다이어트 건강식품 12개 제품 비교정보 제공

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다이어트 건강식품 12개 제품 비교정보 제공

담당부서 : 소비자안전교육과 등록 : 2025-05-21 최종 수정일 : 2025-05-21 조회수 : 3698

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여름철을 앞두고 체중관리에 대한 소비자의 관심이 높아지면서 체지방 감소에 도움을 주는 다이어트 건강기능식품에 대한 수요도 증가하고 있다. 이에 한국소비자원(원장 윤수현)은 다이어트 건강기능식품 12개 제품의 품질 및 안전성에 대해 시험·평가했다.

※ 체지방 감소 기능성 건강기능식품 구매액은 2020년 1,679억원에서 2024년 2,345억원으로 증가(건강기능식품 시장현황 및 소비자 실태조사, 한국건강기능식품협회, 2024)

시험결과, 체지방 감소 기능성분의 함량은 모든 제품이 1일 섭취량 기준*을 충족하는 것으로 확인됐다. 다만 두 가지 이상의 체지방 감소 기능성 물질을 중복으로 섭취하면 간독성 등 부작용이 발생할 수 있어 소비자의 주의가 필요하다.

* 가르시니아캄보지아추출물 제품: 총(-)-HCA 750㎎~1,500㎎, 녹차추출물 제품 : 카테킨 300㎎~1,000㎎

중금속과 미생물 등에 대한 안전성은 전 제품이 관련 기준에 적합했으나, 1개 제품은 추출용매(초산에틸) 잔류수준이 기준에 부적합했다. 해당 사업자는 한국소비자원의 시정권고를 수용해 문제된 원료를 사용한 전 제품에 대해 회수 및 환불 조치를 실시하기로 했다.

【 대상 제품 】

유형

제품명

판매원

표시 중량

가격*

가르시니아

캄보지아

추출물

가르시니아 플러스

㈜대웅생명과학

100.8g

9,530원

그린몬스터 다이어트 스페셜2 가르시니아 900

㈜그레이스클럽

100.8g

13,500원

레드컷 가르시니아 비포

㈜지엔엠라이프

67.2g

11,900원

스키니랩 가르시니아

헬스밸런스㈜

28g

12,900원

종근당 프리미엄 가르시니아 다이어트

종근당

112g

15,000원

칼로-스탑 PLUS

경남제약㈜

38.25g

10,900원

녹차추출물

녹차카테킨 다이어트 플러스

㈜대웅생명과학

48g

9,355원

메타그린 슬림업 30일

㈜아모레퍼시픽

25.2g

36,000원

사이클 다이어트 그린

㈜뉴트리원

63g

49,000원

GRN 올 뉴 초록이 시즌4

㈜티지알앤

54g

15,500원

카테킨400

㈜더베이글

36g

12,900원

칼로커트

칼로커트㈜

63g

178,800원

* 1병(박스) 기준 가격(판매원 확인 가격, 2025.4.)

≪ 항목별 주요 시험평가 결과 ≫

☐체지방 감소 기능성분 함량은 관련 기준을 충족(세부내용, 7페이지)

제품에 표시된 1일 섭취량 기준으로 가르시니아캄보지아 추출물 6개 제품은 기능성분(총(-)-HCA) 함량이 652㎎ ~ 999㎎, 녹차추출물 6개 제품은 기능성분(카테킨) 함량이 289㎎ ~ 467㎎으로 모두 관련 기준을 충족했다.

[기능성분의 1일 섭취량]

• 가르시니아캄보지아 추출물 : 총(-)-Hydroxycitric acid로서 750㎎ ~ 1,500㎎(허용오차 범위 적용시 600㎎~1,800㎎)

• 녹차추출물 : 카테킨으로서 300㎎ ~ 1,000㎎(0.3g ~ 1.0g)(허용오차 범위 적용시 240㎎~1,200㎎)

(건강기능식품의 기준 및 규격, 식약처 고시 제2025-11호)

☐비타민ㆍ무기질 등을 함유한 제품도 있어 영양성분표 확인해야(세부내용, 9페이지)

시험대상 12개 중 8개 제품은 비타민·무기질 및 기타 기능성분을 함유하고 있었으며, 모두 성분별 함량이 건강기능식품 기준*을 충족했다.

* 건강기능식품의 기준 및 규격, 식약처 고시 제2025-11호

가장 많은 제품에 들어간 영양성분은 판토텐산으로 총 6개 제품에 있었고 나이아신, 비타민C, 비타민B(B1,B2,B6)는 각각 4개 제품에 함유되어 있었다.

카테킨 400(㈜더베이글) 제품은 비타민·무기질이 12종으로 조사대상 제품 중 가장 많은 종류의 성분을 함유했으며, 각 영양성분은 1일 영양성분 기준치* 대비 100% ~ 147% 수준이었다.

* 식품표시광고법 시행규칙[별표5], 법률 제 19916호

비타민이나 무기질이 포함된 제품은 섭취하고 있는 다른 제품과의 영양성분 중복 여부를 주의 깊게 살펴봐야 한다.

☐ 잔류용매(초산에틸) 검출량이 관련 기준에 부적합한 제품이 있어(세부내용, 12페이지)

초산에틸은 식품첨가물로 추출용제나 향료로써 사용할 수 있는 기준과 용도가 정해져 있고 녹차추출물 제조 시 사용될 수 있다. 이에 초산에틸 잔류량을 확인한 결과, 1개 제품이 잔류 기준*을 초과하였다.

해당 사업자는 한국소비자원의 시정권고를 수용해 해당 원료를 사용한 전 제품을 회수하고 판매된 제품에 대해서는 환불 조치하기로 했다(’25.4.18.).

* 건강기능식품의 기준 및 규격, 식약처 고시 제2025-11호

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