내 마음건강부터 챙겨요!

우울증, 공황장애, 강박장애, ADHD등 셀프 검진법

우울증, 공항장애, 강박장애 등이 의심되어도

뭘 어떻게 해야할지 막막하거나,

병원방문이 망설여질수도 있죠.

그럴 때 아래 방법을 활용해 셀프 검진부터 해보세요!

■ 카톡으로 1분만에 우울증 여부를 확인해요

* PHQ-9은 현재 국가건강검진에서 활용 중인 우울증 검진도구와 동일

STEP 1

‘국립건강정신센터’ 카카오톡 채널 추가하기

STEP 2

카카오톡 대화방에서 ‘우울증 자가검진’ 선택하기

STEP 3

성별, 연령대, 거주지역 입력 후 9개의 검사 문항 답변하기

자가검진결과와 함께

거주지역 근처 정신건강관련기관을 확인할 수 있어요!

■ 아동,청소년, 성인 등 생애주기별 마음건강 챙기세요!

V 생애주기별 자가검진 (선별검사/1차 검진)

연령대별 자가검진을 실시합니다.

· 아동(만 6~11세)

· 청소년(만 11~17세)

· 성인(만 18세 이상)

→ 질환의심/정상으로 분류해

‘질환의심’ 결과가 나오면 2차 검진으로 연결됩니다.

■ 강박장애, 공황장애, ADHD 등도 확인해 보세요

V 질환별 자가검진 (2차 검진)

특정 질환 선택 후 자가검진을 실시합니다.

강박장애, 게임 생활습관, 공황장애, 노인우울장애,

범불안장애, 스마트폰 생활습관, 아동용 ADHD,

알코올중독, 양극성장애, 외상 후 스트레스 장애,

우울증, 인지장애(보호자), 인지장애(치매), 인터넷 생활 습관,

정신장애, 조기정신증, 청소년 자해, 청소년 조울병(보호자)

→ 정신질환별 자가검진 후

‘위험‘ 결과가 나오면 정신건강 정보,

거주지 근처 정신건강관련기관을 확인할 수 있어요.

우울증은 카카오톡에서,

그외 질환은 ‘국가정신건강정보포털’ 누리집에서 스스로 점검해 보세요!

* 출처: 국립정신건강정보포털

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