{"id":"caa88e30-ef35-4be6-a186-9ad41f65cada","doc_type":"press_release","title":"내 마음건강부터 챙겨요!","summary":"우울증, 공황장애, 강박장애, ADHD등 셀프 검진법 우울증, 공항장애, 강박장애 등이 의심되어도 뭘 어떻게 해야할지 막막하거나,","body":"우울증, 공황장애, 강박장애, ADHD등 셀프 검진법\n\n우울증, 공항장애, 강박장애 등이 의심되어도\n\n뭘 어떻게 해야할지 막막하거나,\n\n병원방문이 망설여질수도 있죠.\n\n그럴 때 아래 방법을 활용해 셀프 검진부터 해보세요!\n\n■ 카톡으로 1분만에 우울증 여부를 확인해요\n\n* PHQ-9은 현재 국가건강검진에서 활용 중인 우울증 검진도구와 동일\n\nSTEP 1\n\n‘국립건강정신센터’ 카카오톡 채널 추가하기\n\nSTEP 2\n\n카카오톡 대화방에서 ‘우울증 자가검진’ 선택하기\n\nSTEP 3\n\n성별, 연령대, 거주지역 입력 후 9개의 검사 문항 답변하기\n\n자가검진결과와 함께\n\n거주지역 근처 정신건강관련기관을 확인할 수 있어요!\n\n■ 아동,청소년, 성인 등 생애주기별 마음건강 챙기세요!\n\nV 생애주기별 자가검진 (선별검사/1차 검진)\n\n연령대별 자가검진을 실시합니다.\n\n· 아동(만 6~11세)\n\n· 청소년(만 11~17세)\n\n· 성인(만 18세 이상)\n\n→ 질환의심/정상으로 분류해\n\n‘질환의심’ 결과가 나오면 2차 검진으로 연결됩니다.\n\n■ 강박장애, 공황장애, ADHD 등도 확인해 보세요\n\nV 질환별 자가검진 (2차 검진)\n\n특정 질환 선택 후 자가검진을 실시합니다.\n\n강박장애, 게임 생활습관, 공황장애, 노인우울장애,\n\n범불안장애, 스마트폰 생활습관, 아동용 ADHD,\n\n알코올중독, 양극성장애, 외상 후 스트레스 장애,\n\n우울증, 인지장애(보호자), 인지장애(치매), 인터넷 생활 습관,\n\n정신장애, 조기정신증, 청소년 자해, 청소년 조울병(보호자)\n\n→ 정신질환별 자가검진 후\n\n‘위험‘ 결과가 나오면 정신건강 정보,\n\n거주지 근처 정신건강관련기관을 확인할 수 있어요.\n\n우울증은 카카오톡에서,\n\n그외 질환은 ‘국가정신건강정보포털’ 누리집에서 스스로 점검해 보세요!\n\n* 출처: 국립정신건강정보포털\n\n정책브리핑의 자료는 「공공누리 제4유형:출처표시+상업적 이용금지+변경금지」의 조건에 따라 자유롭게 이용이 가능합니다. 다만, 사진의 경우 제3자에게 저작권이 있으므로 사용할 수 없습니다. 기사 이용 시에는 출처를 반드시 표기해야 하며, 위반 시 저작권법 제37조 및 제138조에 따라 처벌될 수 있습니다. <자료출처=정책브리핑 www.korea.kr>","ministry_code":"_AGGREGATE","ministry_name":"정부 공통(집계)","org_type":"기타","category":"정책뉴스","published_at":"2024-08-23T20:19:00+09:00","fetched_at":"2026-07-04T11:54:24+09:00","source_url":"https://www.korea.kr/multi/visualNewsView.do?newsId=148933002&call_from=openData","source_tier":"T1_api","alt_sources":[],"attachments":[],"law_ref":[],"region":null,"kogl_type":1,"kogl_notice":"공공누리 제1유형: 출처표시. 원문: 정부 공통(집계)","lang":"ko","links":{"related_by_law":[],"same_ministry_recent":[{"id":"7bc72f90-4cf7-4fb0-87a5-f31e91884e4c","doc_type":"notice","title":"[서울과학기술대학교]SLA 3D프린터 장비교육","published_at":"2026-08-14T00:00:00+09:00"},{"id":"b8f1c571-1c60-428c-b1fe-9aaa52273388","doc_type":"notice","title":"2026 하반기 MARU 배치 스타트업 모집","published_at":"2026-08-04T00:00:00+09:00"},{"id":"731e14b2-f1fb-4526-a08e-e08726ad2e08","doc_type":"notice","title":"2026년 창업진흥원 정책 아이디어 공모전","published_at":"2026-08-03T00:00:00+09:00"},{"id":"9419d2f6-ef23-433a-8a6e-555e451e329a","doc_type":"notice","title":"2026년 2nd S.Stage 개최 안내","published_at":"2026-08-03T00:00:00+09:00"},{"id":"e47cde97-48e2-4d2e-a461-28424e169724","doc_type":"notice","title":"2026 신용보증기금 「혁신아이콘」제16기 모집 공고","published_at":"2026-08-03T00:00:00+09:00"}]}}