{"id":"631d28a6-60c2-4709-9610-2cf94662214a","doc_type":"press_release","title":"당신은 혼자가 아닙니다","summary":"당신은 혼자가 아닙니다. 도움이 필요한 순간이 온다면 꼭 주변에 도움을 요청해야 합니다. 나의 힘듦을 알고 주변에 도움의 손을 뻗을 수 있는 것이 나를 지키는 가장 강한 힘입니다.","body":"당신은 혼자가 아닙니다.\n도움이 필요한 순간이 온다면 꼭 주변에 도움을 요청해야 합니다.\n\n나의 힘듦을 알고 주변에 도움의 손을 뻗을 수 있는 것이 나를 지키는 가장 강한 힘입니다.\n\n· 자살예방 SNS 상담: 마들랜\n\n- 애플리케이션 / 109 문자 메시지 / 카카오채널\n\n· 자살예방 상담전화: 109\n\n· 정신건강 상담전화: 1577-0199\n\n· 내 편이 필요한 순간: 청소년 1388\n\n☞ 지역별 자살예방기관 위치안내\n\n■ 자살예방 10가지 수칙 \"함께해요\"\n· 지금, 어떤 결정도 하지 말고 멈추세요.\n\n· 지금, 자살할 때 쓰려고 했던 물건을 치워버려요.\n\n· 오늘은 술을 마시지 말아요. 욱하는 마음이 들거나 몸이 망가질 수 있어요.\n\n· 당장의 문제에만 집중하세요. 한 번에 전부 해결할 필요는 없어요.\n\n· '잘될 거야', '괜찮아', '나도 괜찮은 사람이야'라고 스스로 힘을 주는 주문을 외워요.\n\n· 나를 사랑하는 가까운 사람들을 기억하세요.\n\n· 당신을 도울 수 있는 사람에게 전화하세요. 그리고 말하세요.\n\n· 혼자 있지 말아요. 누군가와 함께해요.\n\n· 지금, 바로 가까운 병원 응급실에 가거나 자살예방 상담전화 109에 전화하세요. 당신은 도움받을 권리가 있습니다.\n\n· 정신건강 전문가를 만날 약속을 지금 예약하세요.\n\n[자료제공 :(www.korea.kr)]","ministry_code":"OPM","ministry_name":"국무조정실","org_type":"기타","category":"보도자료","published_at":"2026-06-18T09:45:00+09:00","fetched_at":"2026-06-27T14:34:45+09:00","source_url":"https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148966728&call_from=rsslink","source_tier":"T2_rss","alt_sources":[],"attachments":[],"law_ref":[],"region":null,"kogl_type":1,"kogl_notice":"공공누리 제1유형: 출처표시. 원문: 국무조정실","lang":"ko","links":{"related_by_law":[],"same_ministry_recent":[{"id":"24f71c24-96f6-4d1b-b52e-c6d614e5513c","doc_type":"policy","title":"한 총리 \"폭염·가뭄 피해 최소화 최선…취약계층 밀착 관리\"","published_at":"2026-07-31T16:50:00+09:00"},{"id":"c4ee82f0-1051-406e-b6c1-ad345e5a8e54","doc_type":"policy","title":"휴가철·추석·핼러윈 '마약 특별단속'…범죄 취약시기 선제 대응","published_at":"2026-07-31T16:32:00+09:00"},{"id":"fe85b0f7-c2e5-4aae-b9fd-1114d4266569","doc_type":"press_release","title":"[사실은 이렇습니다] [보도설명자료] 「'부동산감독원' 설치 시 5년간 900억원 든다..野 \"실효성 없어\"」(7.29., 파이낸셜뉴스) 보도 관련","published_at":"2026-07-29T21:33:38+09:00"},{"id":"fbfdbb4d-1bae-4417-a6e8-b56a5e292826","doc_type":"policy","title":"한 총리, 매점매석·담합 등 시장 질서 교란 행위 상시 점검 지시","published_at":"2026-07-29T17:03:00+09:00"},{"id":"3aa03fe2-f55a-44bd-8e47-6a545cb7ddb1","doc_type":"press_release","title":"[사실은 이렇습니다] [보도설명자료] ｢'비상경제점검회의' 종료 \"중동 상황은 경제부총리 책임 구조로\"｣ (7.29., 조선일보·SBSBiz·뉴스1·연합뉴스 등) 보도 관련","published_at":"2026-07-29T11:36:00+09:00"}]}}